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Bonsoir à toutes et à tous,   Vous y êtes. Dernière semaine avant l'objectif. Il s'agit de bien la passer afin d'arriver au marathon le plus frais possible  Bonne semaine

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Bonsoir à toutes et à tous  Voila vous y êtes. Le marathon dans 15 jours. Vous l'avez préparé avec sérieux pour le finir ou faire un temps. Il ne s'agit pas de tout réduire à néant en faisant la seance de trop ou la seance trop vite.  Attention ces...

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Bonsoir à toutes et tous,   Après cette semaine de récupération il s'agit de reprendre progressivement Bonne semaine

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