Bonjour à toutes et à tous
Voici l'entrainement pour cette semaine.
Les résulats du test VMA sont sur le site. Dans la rubrique les sections puis running adultes, actualités et document
Bonne semaine
Bonjour à toutes et à tous;
Voici l'entrainement marathon pour cette semaine.
On continue à augmenter le volume.
La semaine prochaine on rentrera dans la phase d'affutage
Bonne semaine