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il y a 20 heures
Bonjour à toutes et à tous Voici l'entrainement pour celles et ceux qui font un marathon aux alentours de début avril. (Paris Chinon.....). Attention dernière grosse semaine avant de lever le pied la semaine prochaine Bonne semaine
il y a 20 heures
Bonjour à toutes et tous Voici l'entrainement pour celles et ceux qui font le semi et le 10 km de Quimper. C'est une semaine d'affutage où la régénération du corps est primordial afin d'arriverà l'ojectif le plus frais possible. Bonne semain...
il y a 20 heures
Bonjour à toutes et tous Voici l'entrainement pour celles et ceux qui ont des objectifs plus lointain ou pas d'objectifs pour l'instant si ce n'est courir avec plaisir sans se blesser afin de continuer à progresser. Cette semaine est une semaine...
